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Avena sativa

Avena sativaL’Avoine cultivée (Avena sativa L.), parfois appelée Avoine byzantine, est une plante annuelle appartenant au genre Avena de la famille des Poacées. Depuis quelques années, l'intérêt pour l'avoine comme aliment bénéfique pour la santé s'est accru. En effet, de nombreuses études ont démontré qu'une fibre particulière de l'avoine - le bêta-glucane - a des propriétés régulatrices de la glycémie et également du taux de cholestérol sanguin. De plus, les protéines de l'avoine, riches en tryptophane, participent à la production de sérotonine et mélatonine chez l'humain. Les lipides possèdent un taux important de galactolipides, qui pourraient avoir un effet bénéfique sur notre système nerveux. Enfin, l'avoine contient de nombreux antioxydants comme les avénanthramides, les tocophérols et les tocotriénols. Il a aussi des propriétés concernants les problèmes intestinaux : le son d'avoine est une solution aux problèmes de constipation.

Utilisation(s) en homéopathie

Asthénie (fatigue) due à la convalescence d'une maladie infectieuse

9 CH 5 granules 3 fois par jour

Lorsque l'asthénie est accompagnée d'inappétence

TM 10 gouttes 3 fois par jour

L'asthénie peut être accompagnée de céphalées de siège, surtout occipital

Convalescence

9 CH 5 granules 3 fois par jour

Lorsque se conjuguent asthénie et inappétence après une maladie infectieuse épuisante (grippe...)

Gastro-entérite aiguë

6 DH 5 granules 3 fois par jour avant les repas

Si il existe une perte d'appétit


Action générale

L'action s'exerce essentiellement sur le système nerveux central où sont observés :
- des signes de fatigue physique, intellectuelle et parfois sexuelle,
- des signes d'excitation avec insomnie et agitation.
Le médicament est indiqué, surtout en fonction de son action pharmacodynamique directe :
- soit dans les suites de maladies infectieuses,
- soit chez des sujets spasmophiles, hyperémotifs, lors de périodes de surmenage.
Les signes cliniques d'appel sont essentiellement :
- l'impossibilité de fixer l'attention,
- la céphalée de siège surtout occipital,
- la diminution de la force musculaire,
- la phosphaturie,
- la fatigue sexuelle.
Prescrire Avena sativa en T.M. ou en dilutions basses (jusqu'à 3 DH), seule ou en association à parties égales avec Alfalfa, la luzerne, pour son action stimulante et reminéralisante, à raison de vingt gouttes deux à trois fois par jour.
La présence de silice et de calcium renforce l'indication chez les sujets de mode réactionnel tuberculinique (sous-groupe du mode réactionnel psorique).

Source : Homéopathie, thérapeutique & matière médicale, Boiron 1998
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