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Douleur musculaire

Douleur musculaire homéopathie aromathérapie phytothérapie La courbature ou douleur musculaire d'apparition retardée est une douleur musculaire bénigne, consécutive à un exercice physique intensif ou inhabituel. Cette douleur est la plus intense entre 24 et 72 heures suivant l'exercice, puis elle disparait graduellement après quelques jours au maximum 1 semaine après l'effort fait.

Elle ne doit pas être confondue avec d'autres douleurs musculaires (myalgie), telles que les « courbatures sans effort » liées par exemple à une infection virale (grippe), ou à des douleurs aiguës apparaissant durant un effort physique (crampes, élongation, contracture...).

L'origine et le fonctionnement de ces douleurs musculaires ne sont pas complètement connus. Il est considéré que ces douleurs ont pour origine des microtraumatismes au niveau des muscles et tendons, provocant des lésions à très petite échelle.

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Homéopathie, symptômes associés

Lorsque la douleur est consécutive à un effort musculaire inhabituel. Il peut être indiqué à titre préventif

Arnica montana 9 CH

5 granules 4 fois par jour


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Aromathérapie, huiles essentielles

Cardamome / Elettaria cardamomum maton

5 gouttes + 5 gouttes d'huile végétale de Macadamia

Masser les muscles douloureux 3 fois par jour

Tonique digestif, Antispasmodique

Gaulthérie / Gaultheria procumbens

2 gouttes + 5 gouttes d'huile végétale de Macadamia

Masser les muscles douloureux 3 fois par jour

Antalgique, Anti-inflammatoire

Lavandin abrial / Lavandula hybrida Rev. clone abrialis

2 gouttes + 5 gouttes d'huile végétale de Noisette

Masser la zone douloureuse 3 fois par jour

Calmant, Antispasmodique, Répulsif


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Pathologie(s) associée(s)

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