Douleur musculaire
La
courbature ou
douleur musculaire d'apparition retardée est une douleur musculaire bénigne, consécutive à un
exercice physique intensif ou inhabituel. Cette douleur est la plus intense entre 24 et 72 heures suivant l'exercice, puis elle disparait graduellement après quelques jours au maximum 1 semaine après l'effort fait.
Elle ne doit pas être confondue avec d'autres douleurs musculaires (myalgie), telles que les « courbatures sans effort » liées par exemple à une infection virale (grippe), ou à des douleurs aiguës apparaissant durant un effort physique (crampes, élongation, contracture...).
L'origine et le fonctionnement de ces douleurs musculaires ne sont pas complètement connus. Il est considéré que ces douleurs ont pour origine des
microtraumatismes au niveau des muscles et tendons, provocant des lésions à très petite échelle.
Homéopathie, symptômes associés
Lorsque la douleur est consécutive à un effort musculaire inhabituel. Il peut être indiqué à titre préventif
Aromathérapie, huiles essentielles
5 gouttes + 5 gouttes d'huile végétale de Macadamia
Masser les muscles douloureux 3 fois par jour
Tonique digestif, Antispasmodique
2 gouttes + 5 gouttes d'huile végétale de Macadamia
Masser les muscles douloureux 3 fois par jour
Antalgique, Anti-inflammatoire
2 gouttes + 5 gouttes d'huile végétale de Noisette
Masser la zone douloureuse 3 fois par jour
Calmant, Antispasmodique, Répulsif
Pathologie(s) associée(s)
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