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Crampes

Crampes homéopathie aromathérapie phytothérapie Une crampe désigne un trouble du système musculo-squelettique caractérisé par une contraction douloureuse et temporaire d'un muscle. Les crampes surviennent plus souvent au niveau des fléchisseurs des bras ou des jambes (ex : crampe des gastrocnémiens, des fléchisseurs du pied).

Elle est définie comme contraction involontaire, passagère et douloureuse, visible et palpable, de tout ou partie d'un seul muscle ou d'un faisceau de muscles qui agissent souvent ensemble (comme les muscles du mollet ou les muscles qui fléchissent plusieurs doigts adjacents).

Elle débute brutalement ; elle est brève (quelques minutes ; au-delà on parle de tétanie) ; elle entraîne une impotence totale au niveau du groupe musculaire atteint ; elle survient au repos, souvent pendant le sommeil, mais parfois également après une contraction volontaire d'un muscle déjà en position de raccourcissement maximal ; elle cède le plus souvent spontanément, et/ou progressivement en étirant le muscle considéré.

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Homéopathie, symptômes associés

Douleur aiguë, paroxystique, revenant à intervalles réguliers à type de crampe améliorée par l'extension

Dioscorea villosa 9 CH

5 granules toutes les 10 min jusqu'à amélioration

Douleur crampoïde des règles, avec douleur proportionnelle au flux

Actaea racemosa 9 CH

5 granules à chaque recrudescence de la douleur

Douleur violente crampoïde, viscérale, discontinue améliorée en se courbant en deux améliorée par la pression forte améliorée par la chaleur latéralité gauche

Colocynthis 9 CH

5 granules au rythme des épisodes douloureux

Lorsque le sujet est régulièrement tiré de son sommeil par une crampe

Cuprum metallicum 9 CH

5 granules au coucher

Lorsque les crampes surviennent chez les spasmophiles

Magnesia phosphorica 15 CH

5 granules à la demande

Lorsque les crampes surviennent chez un sportif après une journée active

Sarcolacticum acidum 5 CH

5 granules 3 fois par jour


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Aromathérapie, huiles essentielles

Camomille noble / Chamaemelum nobile All.

1 goutte sur un comprimé neutre

En fonction de l'intensité des crampes ou des douleurs crampoïdes

Calmant, Antispasmodique, Anti-prurigineux

Lavande officinale / Lavandula officinalis Chaix

3 gouttes + 3 gouttes de Romarin 1,8 cinéole + 10 gouttes d'huile végétale de Macadamia

En massage matin et soir

Calmant, Antispasmodique, Cicatrisant

Myrte rouge / Myrtus communis

2 gouttes + 2 gouttes de Gaulthérie + 10 gouttes d'huile végétale de Macadamia

En massage matin, midi et soir

Fluidifiant, Expectorant, Tonique circulatoire, Tonique musculaire


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Pathologie(s) associée(s)

Douleur musculaire

La courbature ou douleur musculaire d'apparition retardée est une douleur musculaire bénigne, consécutive à un exercice physique intensif ou inhabituel. Cette douleur est la plus intense entre 24 et ...

Torticolis

Le torticolis est une contracture musculaire douloureuse du cou. Il affecte principalement le muscle sterno-cléido-mastoïdien, le gros muscle du cou. Il peut cependant toucher aussi d'autres endroits comme le trapèze. Le...

Périarthrite

La périarthrite est l'expression d'une inflammation des tissus péri-articulaires, comprenant les muscles, les tendons, les ligaments, la capsule, les bourses séreuses, etc....